tel:+393383329718Il RRRC, in collaborazione con la chinesiologa, dott.ssa Duna Mattarino, organizza una serie di sedute di ginnastica posturale ogni sabato, presso il Running Camp Capannelle. Per informazioni contattare la dott.ssa Mattarino al numero +393383329718
Il RRRC, in collaborazione con la chinesiologa, dott.ssa Duna Mattarino, organizza una serie di sedute di ginnastica posturale ogni sabato, presso il Running Camp Capannelle. Per informazioni contattare la dott.ssa Mattarino ai recapiti riportati nella convenzione o il Roma Road Runners Club attraverso la sezione Contattaci di questo sito. Alla base dell’attività fisica dovrebbe esserci una adeguata postura. Questo vale sia per gli atleti professionisti, sia per i giovani che desiderano apprendere un gesto tecnico, sia per tutti coloro che praticano sport a scopo preventivo, di mantenimento o di recupero. Una condizione di disequilibrio può essere infatti causa di dispersioni energetiche, attriti e tensioni fisiche, responsabili nel tempo di infiammazioni e patologie. Se il corpo è libero di muoversi senza compensi o adattamenti, la performance ne trarrà beneficio. Nel programma di allenamento, che sia amatoriale o agonistico, è importante individuare i momenti per inserire gli interventi posturali a scopo preventivo, per rendere gli atleti consapevoli del proprio corpo, attraverso una presa di coscienza, così da conoscerne i limiti e le possibilità con l’obiettivo del raggiungimento della forma fisica ottimale. Convenzione RRRC - Dott.ssa Mattarino Iscrizione Ginnastica Posturale
Le lezioni del corso 2024 - 2025 inizieranno sabato 5 ottobre.
